Conas beacáin mane Lion a chócaráil?

1. Tuiscint a fháil ar bheacáin mane Lion

 

Cad a dhéanann mane Lion uathúil?

 

Beacáin Lion's Maneatá so-aitheanta láithreach mar gheall ar a gcuid spíoin chasta, cosúil le icicle. Seachas a gcuma buailte, déantar ceiliúradh orthu:

Tacaíocht chognaíoch.

Modhnú imdhíonachta.

Sláinte díleá: Tacaíonn polaisiúicrídí le cothromaíocht mhiocrób an ghoile agus laghdaítear athlasadh.

 

Miondealú cothaithe

In aghaidh 100g (amh), soláthraíonn Lion's Mane:

Calraí: 43

Próitéin: 3.3g

Snáithín: 2.5g

Mianraí Eochair: Potaisiam, Sinc, Seiléiniam

Mar gheall ar na cothaithigh seo, is comhábhar ard-snáithín, ard-snáithín é Lion atá oiriúnach do aistí bia éagsúla.

 

 

 

2. Beacáin Mane Lion a Ullmhú: Leideanna Glanadh, Slicing, agus Réamh-Cócaráil

 

Céim 1: Fresh vs triomaithe a roghnú

Beacáin úra: Cuardaigh eiseamail bhána, bhána le donnú íosta.

Beacáin triomaithe: Déan athhiodráitiú in uisce te ar feadh 20-30 nóiméad sula n -úsáidtear é.

 

Céim 2: Glanadh agus bearradh

Scuab go réidh smionagar le scuab bog nó éadach taise.

Baile Átha Troim an bonn adhmadach ag baint úsáide as scian ghéar.

Slice go hingearach isteach i ½ orlach tiubh "steaks" nó cuimilt isteach i mbraislí le haghaidh uigeachta feola.

 

Céim 3: Teicnící Réamh-Cócaireachta

Blacháil: Slisní go hachomair (2-3 nóiméad) chun uigeacht a mhaolú.

Marinacing: Soak i anlann soy, gairleog, agus ola olóige ar feadh 30 nóiméad chun ionsú blas a fheabhsú.

 

3. Cócaireacht Beacáin Lion Lion: Teicnící agus Oidis

 

Teicníc 1: Sautéing le haghaidh blas uasta

 

Comhábhair:

Mane Lion Fresh 200g, slisnithe

2 tbsp ola olóige nó im

2 clóibh gairleoige, mionaithe

Salann, piobar, agus tíme le blas

Céim:

Teas ola i scilléad thar mheán -teas.

Cuir beacáin leis, ag cinntiú go bhfuil siad i gciseal amháin.

Cook gan suaitheadh ​​ar feadh 4-5 nóiméad go dtí donn órga.

Smeach, cuir gairleog agus luibheanna leis, agus cuir sauté ar feadh 3-4 nóiméad eile.

Séasúr agus fónamh mar mhias taobh nó ar bharr tósta.

 

Teicníc 2: "Steaks" Lion ag grilling Lion

 

Comhábhair:

2 "steaks" mane Lion Lion

3 tbsp glaze balsamic

1 tbsp paprika deataithe

Céim:

Réamhthéamh Grill go 200 céim (400 céim F).

Scuab beacáin le glaze balsamic agus sprinkle paprika.

Grill ar feadh 5-6 nóiméad in aghaidh an taobh go dtí go gcaithfear é.

Freastal le quinoa nó le glasraí rósta.

 

Teicníc 3: cácaí "portán" vegan

 

Comhábhair:

Mane 300g leon, stredded

¼ cupánábáin aráin

2 tbsp vegan maigh eo

1 TBSP Seanú Bá Seanbhá

1 ubh lín (1 tbsp flaxseed + 3 tbsp Water)

Céim:

Measc na comhábhair go léir i mbabhla.

Foirmigh isteach i bpátrúin agus i bpíobán in ola ar feadh 4 nóiméad in aghaidh an taobh.

Freastal le anlann líomóide-líomóid.

 

4. Cuir do chuid miasa le púdar mane leon

 

Dóibh siúd atá ag lorg áise gan cur isteach ar shochair,Púdar mane Lioncuireann sé solúbthacht ar fáil:

Caoineoga: Cumaisc 1 TSP isteach i gcaoineoga maidine.

Anraithí agus anlainn: Corraigh brats nó risottos.

Bácáil: A ionchorprú i mbarraí aráin nó fuinnimh.

 

 

Cén fáth a roghnóidh tú púdar mane Lion's Biotech's Lion?

 

Mar cheannaire ar bhiteicneolaíocht fungasach,Xi'an sost biotechTáirgeann sé táirgí mane préimhe leon:

100% Orgánach: A fhoinsítear go hinbhuanaithe, saor ó bhreiseáin.

Bith -infhaighteacht ard: Caomhnaíonn an modh dé-eastósctha comhdhúile bithghníomhacha.

Tástáladh tríú páirtí: Íonacht agus cumhacht ráthaithe.

Le haghaidh mór -orduithe nó samplaí, déan teagmháil le ríomhphost:info@sostherbusa.com

 

Tagairtí

Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., et al. (2008). "Gníomhaíocht faoi fhachtóir fáis néarógHericium erinaceusI 1321n1 cealla astrocytoma daonna. "Bullaitín Bitheolaíoch & Cógaisíochta.

Khan, MA, Tania, M., Liu, R., Rahman, MM (2013). Na "faoi"Hericium erinaceus: Beacán inite le luachanna íocshláinte. "Iris Idirnáisiúnta na Micribhitheolaíochta.

USDA Fooddata Central. (2023). "Lion's Muisiriún Rá."